• Création d'une equipe pour le Triathlon a Muchedent


    Vendredi 9 Septembre 2016 à 23:15
    AssoFER27

                            Vivement Dimanche !             Intervenez sur le site !

     

     

    Samedi 10 Septembre 2016 à 20:34
    SandraPoco

    ça y est demain on est 11 sur la risle en Canoé Kayak. Je vous aime les filles.

    Et notre valou, tu vas venir avec notre au triathlon?

    Biz

    Samedi 10 Septembre 2016 à 21:36
    wandaromane

    Bah ça sera sans entraînement canoe je bosse ce week-end bon je n ai pas peur de l eau et je sais nager cest peux être un debut.J ai terriblement envie  de le faire oui .Faut que je me remet un peux au vélo ce que j ai pratique antérieurement  voir aussi pour le cheval??? Roro ca le fait??ou alors accompagnatrice  qui s occupe dès chevaux pendant les autres épreuves et dans quelle ordre ??

    A plus biz valerie

    Dimanche 11 Septembre 2016 à 07:07
    SandraPoco

    Je pense que t'as pas besoin de t'inquiéter, nous en vélo, on aura pas le temps de s'entrainer non plus, on ira a notre vitesse, c'est vraiment pour passer une journée sympa. Hélène nous a dis que 9km/h, ça se fait les doigts dans le nez, on va faire un test ce matin avec Patou.

    Voici en exemple mon copain cours à pieds et hier et il a fait 17km à 10 km/h et c'est pas Usain Bolt.

    ( heureusement qu'il voit pas le blog, sinon il me pend)

                                                         

    Dimanche 11 Septembre 2016 à 10:04
    wandaromane

    Allez oui je m inscris ... c'est décidé 

    Dimanche 11 Septembre 2016 à 18:58
    AssoFER27

    1er entrainement aujourd'hui ;

    - 15 kms à 9 km/h ce matin,  =1h40 ? ....à confirmer par les cavalières, Patricia & Sandra  ..... Mesdames, nous attendons vos commentaires !

    - et 5 kms (1h30) sur la Risle cet aprem avec toute une joyeuse équipe de 10 (enfants & conjoints compris), dont Patricia & Sandra, ( les courageuses du jour), Magalie & moi (Hélène).

    Super sympa le canoe  ... On est revenus un peu humides malgré le soleil, mais contents de cette sortie. Et puis ça fait les biceps !

     

    Intervenez sur le site !

     

    Sandra on attend les photos de Stéphane ....

    Dimanche 11 Septembre 2016 à 19:28
    SandraPoco

    Coucou

    Allez nous avons fait les 15km en 2 heures, valou, si tu viens l'allure est plus intense que nos rando habituelle, il faudra être au trot presque les 15 km. sinon comme tu l'as dis on aura bien besoin de supporter, qui prendra soin de son équipe. ( rafraichissements, massages ...)

    Lol pour le canoé, on a eu un peu de mal a se coordonner , si on arrive à aller en ligne droite, et si on arrête de rentrer dans tous les arbres et branches, on peut peut être améliorer notre temps.

    Jje pense que nous n'arriverons pas à manger le midi, surtout si on doit faire les trois épreuves avant.

    Par contre sur les sites rêve de bisons sur Muchedent, il annonce une descente de 1h et 20 min de velo.

     

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    Dimanche 11 Septembre 2016 à 19:50
    wandaromane

    OK je pense que je viendrais en temps que supporter c est vrai ça est lépreuve cheval qui m à fait beaucoupi hesite 

    Lundi 12 Septembre 2016 à 10:54
    SandraPoco

    Super,  on va faire du CO voiturage au départ de bourgtheroulde, nous partons ensemble avec Patou et il y a de la place pour toi dans notre voiture. A voir, si potentiellement tu peux faire le canoë /vtt avec nous pour le fun. Biz. Sandra 

    Lundi 12 Septembre 2016 à 11:41
    AssoFER27

    Sandra,

    Le parcours   (1 h de canoe + 20 mn retour vélo) est celui dont je t'ai parlé, qu' on a fait avec Jacques; il est proposé aux touristes par Rêves de Bison. Ce n'est probablement pas la même chose que pour le triathlon proposé par La Ferme de Muchedent : 15 kms cheval à 9 kms/h= 1h40 + 5kms canoe = 1h30 + 10 kms vélo = 1 h tranquille (à vérifier auprès de Bertrand ...). Par contre peut être a t'on quand même une petite pause où on peut se changer (et reprendre des forces ... lol)  : tenue cheval --> tenue canoe (arrivée bien mouillés, surtout en octobre) --> vélo (mais là on peut sécher direct sur le vélo .... re- lol)

    Je réitère ma proposition pour entrainement endurance cheval aux amateurs (trices). A voir si OK ...

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